篮球运球怎么练

运球训练方法： 控制性运球：在需要传球或观察场上形势时，应采用控制性运球。保持双膝微屈和身体前倾，以便于控制球并快速变向。不运球手臂应弯曲并向外伸展，以保持平衡并阻止对手靠近。 快速运球：当你需要快速带球冲向前场时，采用快速运球。

注意自己的手法，如果是右手，球弹上来时，应该放松五指，从球的右侧用首长贴着球面触球，然后靠手腕的力量往下按球，要有一种抚摩球的感觉，做到熟练的时候，会感觉有种它自己粘上来的感觉。再练习利用手指低手运球，学会用另一只手护球。

篮球运球的练习方法如下：原地跨下运球：双脚前弓后箭，在跨下做换手运球。球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力与速度。目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。原地低手控球：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球。球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。

持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻用手掌接住。躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球，运球时下肢各关节随运球高度而有所变化。

今天凌晨德国与土耳其的半决赛录播视频,不要透露比分!!!

北京时间2010年6月14日凌晨，南非世界杯D小组首轮争夺中，德国队4：0血洗代表悲哀的亚足联出战的澳大利亚队，穆勒为德国队打入第3球，这也是他在世界杯上的处子球。

德国在半决赛中以1：0的比分击败了韩国，挺进了决赛。韩国晋级到了第三和第四的决赛。第二个半程的淘汰赛， A组第一名丹麦3-3负于 F组第二的英格兰， A组第二名塞内加尔2-1击败 F组第一的瑞典， C组第一名巴西2-0击败比利时， C组第二名土耳其1：0击败 H组第一的日本。

但是，德国人在复仇的决心下，在贝肯鲍尔的带领下开始发起了反扑！贝肯鲍尔和席勒在68和76分钟顽强的扳平比分，将比赛拖入了加时赛。在加时赛108分钟，有轰炸机之称的盖德·穆勒打进了关键一球，使西德队最终获得了胜利，并报了上次的一箭之仇。

篮球史上比分最多的比赛的视频,是4019比4018的

1、年8月6日8月6日，美国内布拉斯加州比阿特丽斯高中的橙队最终以4107比4018战胜了白队。创造纪录的24位球员和赛事组织者被记载进吉尼斯世界纪录。那绝对是一场疯狂的比赛，24位年龄分别在15岁至35岁之间的球员参加了比赛，他们多是比阿特丽斯高中的毕业生。