怎样才能让自己的投篮精准度提高?有什么训练方法吗?

1、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。 提高身体的训练程度。

2、要提升投篮精准度，首先需要加强规范化投篮动作的练习。无论是单手还是双手投篮，都要严格遵循规范化动作。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是至关重要的，这需要通过大量规范化投篮练习来实现，最终达到动力定型。身体训练 身体训练程度对投篮命中率有显著影响。

3、瞬间热身投篮目的：快速热身，提升手感。搭档以闪电般的速度传球，你接球即投，共计30个球，20个空心，10个擦板。训练计划：30个 * 1组 中枢脚转身投篮强化方向切换时的投篮节奏。接球后，进行半转身，再正对篮筐投篮，左右各10个，做2组。

4、实战训练。在完成了基本的力量训练，和掌握了适合自己的投篮姿势后，我们就可以进行一些实战的投篮训练了。打过球的都知道，平常自己一个人对着空蓝投好像命中率挺高的，怎么一打起比赛来就总也投不进了。

5、我也去答题访问个人页 关注 展开全部 加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。 提高身体的训练程度。

利物浦绝杀热刺,比分多少?

1、仅仅两分钟后，热刺由贝尔温助攻霍伊别尔，后者在距离球门25米外右脚劲射破门，为热刺扳回一城，比分为1-2。 比赛进行到第65分钟，阿诺德送出精准的弧线球传中，马内在小禁区内左脚抽射破门，将比分锁定为3-1。

2、预测：利物浦将以3比1的比分战胜热刺。 在即将到来的备受瞩目的欧冠决赛中，足坛传奇球星大罗进行了他的预测，并认为利物浦将以3比1的比分击败热刺。 大罗对足球比赛有着独到的见解和敏锐的嗅觉，他在欧冠决赛中看好利物浦主胜的理由之一是他们出色的攻击力。

3、发挥出色的马内也被英超官方评为本场比赛的MVP。上半场补时第4分钟，亨德森挑传身后，马内杀入禁区横传门前，菲尔米诺包抄推射空门得分，利物浦1-0领先热刺。第65分钟，阿诺德右路长传到门前，罗登停球失误，马内抓住机会劲射破门，将比分改写成3-1。本赛季目前，马内为红军出场28次，贡献10球5助攻。